01｜40代〜シニア世代の「これからの食べ方」

年齢を重ねると、体も暮らしも少しずつ変わっていきます。

以前は平気だった食事が胃もたれしたり、食べられる量が減ったり。

でも、変わっていくのは体だけではありません。

これから、どんなふうに暮らしていきたいのか。

何を楽しみ、どんな時間を大切にしていきたいのか。

そんなことも変わっていくと思うのです。

私たちは、食事を考えるときに「食べたあと」をとても大切にしています。

おいしく食べて満足すること。

そして、そのあとの時間も心地よく過ごせること。

食事は、健康になることだけが目的ではなく、自分が望む毎日を過ごすための土台でもあると思っています。

今までの食べ方を否定する必要はなくて。

これからの自分に、少しずつ食べ方を合わせていく。

そんな『これからの食べ方』を、お店とオンラインサロンを通して一緒に考えています。

プロフィールのリンクから、詳しくご覧いただけます。

食事と空間 おがわのじかん

#札幌ランチ　#札幌グルメ　#50代の食生活　#大人の食事　#これからの食べ方